내가 리더라는 자리에 적합한 사람일까, 지금 내가 리더를 맡아도 될까, 리더는 어떤 사람일까, 이런 고민이 있으시다면 추천드리는 책. 리더가 된 후 끊임없이 고민하던 저에게 생각의 전환을 하게 해주고 도움을 준 고마운 책입니다. 저는 항상 리더가 되고 싶었습니다. 책임감 있는 자리가 저에게 잘 맞았고, 그래서인지 어릴 적부터 좋은 리더는 어떤 사람인지에 대해 궁금했습니다. 요즘에는 탈리더, 모두가 리더인 세상에 대해 이야기하곤 하는데 그건 리더의 역할을 과소평가하거나 자격이 없는 리더로 인한 오해에서 비롯된 현상입니다. 리더는 혼자가 아니라면 반드시 필요합니다. 사람이 둘만 있어도 리드하는 이가 있기 마련이기 때문입니다. 결정 장애가 있는 사람들에겐 특히 리딩을 해줄 수 있는 존재가 더욱 귀합..
호주 여행에 관심이 많으신 분들을 위해 오늘은 호주 여행 꼭 필요한 준비물에 대해 이야기해 보려고 합니다. 호주는 독특한 동식물, 아름다운 자연 풍경, 다양한 문화를 가진 곳으로 많은 여행객들에게 사랑받는 장소입니다. 이런 호주 여행을 떠나기 전에 무엇을 준비해야 하는지 함께 알아보겠습니다. 호주(시드니) 여행 필수 준비물여권과 비자 : 먼저, 여행 전 가장 중요한 것은 여권과 비자입니다. 여권은 만료일이 6개월 이상 남아있는지 꼭 확인하세요. 호주는 전자여행허가서 (ETA)를 발급하고 있으므로, 비자 신청도 잊지 마세요.의복 : 호주의 계절은 우리나라와는 반대이므로 출발 전 기후를 확인하고 적절한 의복을 준비하는 것이 중요합니다. 또한, 호주에서는 자외선이 강하므로, 모자와 선글라스, 자외선 차단제도 ..
새해를 맞아 체력 증진 및 다이어트를 계획하면서 어떤 운동을 해야 할지 고민이 많으실 텐데요, 본인에게 맞는 운동을 찾는 것이 몸과 마음을 건강하게 유지하는 데 있어서 매우 중요합니다. 이 중 가장 많이 고려하는 필라테스, 요가, 그리고 헬스(웨이트)는 각자의 특징과 장점을 가지고 있으며, 운동 방식과 목적에 따라 선택할 수 있는 다양한 옵션들입니다. 필라테스: 근력과 유연성의 조화 필라테스는 근력을 강화하고 몸의 균형을 유지하는 데 초점을 맞춥니다. 몸 속의 뼈와 가장 가까운 근육을 강화하는 동시에 유연성을 높이며, 올바른 자세와 호흡을 중요시하여 몸의 균형을 향상시킵니다. 요즘 많은 사람들이 필라테스를 통해 몸과 마음을 강화하고 균형을 찾는 데에 관심을 갖고 있습니다. 필라테스는 몸의 핵심인 '중심 ..
건강한 다이어트의 비밀: 간헐적 단식과 스트레스 관리 새해가 밝았습니다! 새로운 시작을 위한 가장 좋은 시간이죠. 많은 사람들이 새로운 목표를 세우고, 새로운 시작을 위한 다양한 계획을 세우고 계실 텐데요, 건강한 변화를 위해 다이어트에 도전하는 것 어떨까요? 사람들은 무엇보다 건강한 삶을 살기 위한 열망과 이를 통해 더 나은 자신을 만들고자 하는 욕망이 큽니다. 몸과 마음 모두에서 건강한 변화를 이루고 싶은 간절한 마음이죠. 다이어트를 시작하는 것은 목표를 설정하는 것에서부터 출발합니다. 제 목표는 단순한 체중 감량뿐만 아니라, 건강한 식습관을 만들고 규칙적인 운동 습관을 형성하는 것입니다. 이를 통해 건강을 유지하고 새로운 에너지를 얻고자 합니다. 이제 시작하기 위해 필요한 것은 건강한 식습관과 식단..
회사원으로 오래 지내온 저는 직장이 없는 삶을 생각해 본 적이 없습니다. 어릴 땐 유학이나 해외에서 사는 삶을 잠시 꿈꾸기도 했지만, 만 19세 성인이 된 후로 아르바이트 포함 월급이 없는 인생을 살아본 적이 없는 것 같습니다. 백수의 삶은 어떨까요, 한번 상상해 봅니다. 소속이 없고, 명함이 없고, 직장이라는 곳에서 나도 모르게 보호받고 있던 많은 것들이 사라지게 되겠죠. 어릴 적 꿈을 한번 생각해 보게 되네요. 저는 유명한 가수가 되는게 꿈이었고, 뮤지컬 배우도 되고 싶었고, 누군가를 가르치는 선생님도 되고도 싶었습니다. 누구나 그렇듯 현실의 벽 앞에서 저는 고정적인 월급을 받을 수 있는 직장인이 되기로 결심했던 것 같습니다. 그 때부터는 뒤돌아보지 않고 쉼없이 달려왔습니다. 나름 좋은 직장들에 다니..
저는 모델처럼 완벽한 몸매가 아닙니다. 평범한 사람들을 위한 현실적인 다이어트에 대한 이야기를 공유하고 싶어 블로그를 시작하게 되었습니다. 우리가 흔히 원하는 다이어트는 많은 사람들에게 불가능한 것처럼 느껴질 수 있습니다. 하지만 저는 단순히 몸매를 바꾸는 것이 아니라, 건강을 회복하고 자신감을 되찾기 위해 다이어트를 시작했습니다. 제 다이어트 이야기는 단순한 몸매 개선이 아니라, 삶의 질을 향상시키기 위한 여정이었습니다. 처음에는 매우 어렵고 힘들었습니다. 일상생활에서의 규칙적인 운동과 식사 제한, 끊임없는 유혹이 제게 큰 스트레스를 주었습니다. 처음 3년간은 술도 완전히 끊었고, 지금은 분위기에 따라 맥주나 와인 한잔 정도만 즐기며 마시게 되었습니다. 끝까지 포기하지 않고, 목표를 위해 매일 노력하면..
금리 인상은 일반적으로 중앙 은행이 경제 안정을 유지하기 위해 시행하는 조치입니다. 이는 대출이나 신용카드 이자율 등과 같은 금융 상품에 영향을 미치며 개인과 기업의 소비와 투자에도 영향을 미칩니다. 예를 들어, 중앙 은행이 금리 인상을 하면, 대출금리 역시 인상됩니다. 따라서, 주택대출을 받은 사람들은 매달 갚아야 할 이자가 더 높아지게 됩니다. 이로 인해 대출상환 능력이 저하되어 부동산 시장이 축소될 수 있습니다. 또한, 기업들도 대출금리 인상으로 인해 차입비용이 늘어나게 됩니다. 따라서 기업의 자금난이 심화되고 투자활동이 제한될 수 있습니다. 이러한 결과는 경제 활동의 둔화를 초래하고 실질적인 일자리 감소와 같은 영향을 미칠 수 있습니다. 그리고, 인상된 금리로 인해 저축이 유리해지므로 소비자들은 ..
해외에서 취업하고 업무를 잘하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 도움이 될 수 있습니다: 해외에서 취업하고 업무 잘하는 방법 문화적 이해와 적응력: 다양한 문화적 차이를 이해하고, 적응하는 능력이 중요합니다. 이를 위해, 현지 문화에 대한 지식을 쌓고, 문화 간 소통을 위한 기술을 익히는 것이 좋습니다. 언어 능력: 해외에서 취업하고 업무를 잘하기 위해서는 현지 언어를 잘 구사하는 것이 중요합니다. 언어 교육을 받거나 현지인과 대화하는 등 다양한 방법으로 언어 실력을 향상시키는 것이 좋습니다. 업무 지식과 경험: 현지에서 취업하려면 현지에서 요구하는 업무 지식과 경험을 갖추는 것이 중요합니다. 이를 위해, 관련된 교육을 받거나 현지 기업에서 인턴십을 경험하는 것이 좋습니다. 현지 네트워크 구축: 취업을 위..
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